YOGA
Workshop September 2026
Anmeldung zum Workshop
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und
entdecke die wohltuende Wirkung des Sonnengrußes.
In diesem einmaligen Yoga-Workshop am 26. September
lernst du einen klassischen Yogaflow kennen,
der Körper und Geist in Einklang bringt und neue Energie schenkt.
Was Dich erwartet:
• das Erlernen des Yoga-Sonnengrußes mit besonderem Fokus auf eine rückengerechte Haltung
• eine Anfangsmeditation und Atemübung zum Ankommen
• eine wohltuende Schlussentspannung
• eine gemeinsame Reflexion zum Abschluss
Egal ob Anfänger*in oder mit Vorerfahrung – du bist herzlich willkommen. Gemeinsam üben wir in entspannter Atmosphäre und nehmen uns bewusst Zeit für Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung. Für Mitarbeiter*innen ist der Workshop kostenlos.
Dozentin: Susanne Schüberl,
Physiotherapeutin, Hata Yogalehrerin, DWI Nordic Walking-Kursleiterin
Uhrzeit: 10:00 bis 12:30 Uhr
Termin: Samstag, 26.09.2026
Kosten: für Mitarbeiter*innen kostenlos, max. 8 Teilnehmer
Treffpunkt: HPZ – je nach Wetterlage draußen oder drinnen
Mitzubringen: Yoga-Matte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung sowie ggf. Sonnenschutz
Bitte melde Dich bis spätestens 11.09.26 an, um Deinen Platz zu sichern.
Wir freuen uns auf Dich!